Вчені з'ясували, що аромат японського кипариса покращує якість сну
Три краплі на ніч. Вчені з’ясували, що аромат японського кипариса допомагає покращити сон
Нове дослідження показало, що ефірна олія з коренів японського кипариса (хінокі) допомагає людям швидше засинати, рідше прокидатися вночі та почуватися бадьорішими вранці. За даними NV, достатньо кількох крапель олії перед сном для покращення якості відпочинку. Дослідники пов'язують ефект з ароматичними сполуками рослини.
Мовою оригіналу · UK
Дослідження показало, що аромат олії японського кипариса (хінокі) покращує якість сну.
Чому в стрічці: Конкретне наукове дослідження з практичним висновком про сон, відповідає інтересу до медицини.